Я человек крайностей! О-да, это я. Если поправляться - то прям жиреть, если худеть, то радикально, если ленится - то прям совсем не вставать, а если трудится, то вусмерть.
Поспал я чуть более 6 часов, встал рано, ну и решил как запланировано было, ехать на велосипеде в бассейн. Предстояло проехать 8км, с перепадами высот, живу я за городом, бассейн в другой деревне, ехать надо по шоссе. Стартовал я бодро, уверенно, но ,с непривычки, выдохся быстро, точнее нет, ноги забились быстро. Особенно если надо было ехать в мало мальскую горку. Боль в мышцах, крутить педали не могу. Но, есть у меня особенность, восстанавливаюсь быстро. Буквально остановка на минуту - и я снова полн сил. Доехал туда с 3-4 остановками. за 26 минут. Вот интересное наблюдение: на машине, с учетом того что ты ее прогреваешь немного, пока сядешь и т.д, заглушишь, дослушаешь радио, я доезжал за 15-20 минут. очень небольшая разница для шоссе! И так, туда я, согласно фитнес браслету я сжег 368кк.
Потом бассейн, там я плавал 50 минут без долгих остановок. Сжег я там 374кк (тут данные не точны, браслет некорректно считает нагрузку в бассейне)
После бассейна поехал домой, это еще 8км обратно. И тут, не смотря на то, что была нагрузка до этого, я проехал заметно лучше, тоже расстояние за 20 минут и сжег 272кк.
Дома я позавтракал, ну, и поскольку день свободный, вздремнул еще 1,5 часика.
И ведь я подумал, неплохо для первых покатушек. 16 км! И знаете что самое примечательное, ты просто не можешь сдаться, это не город, где в метро с великом заскочил и поехал домой. Тут так это не работает! Устал, ты либо едешь домой, проделывая ту же работу, но не достигаешь цели, либо едешь до цели и ты молодец.
Но как сказал я вначале, я человек крайностей, решил съездить к родителям, это совсем другая сторона и те же 8 км по шоссе. И на дорогу к ним я потратил 30 минут времени. Сжег 397кк. И обратно доехал за 20 минут и потратил 369кк. Уж не знаю, встану ли завтра я с постели.
Итого, потрачено за сегодня: 1780кк :-)
Великом доволен в полной мере!
