|
Качеееелииии) не могу отказать себе в арбузе. Скушать 200 грамм это не для меня) тем более когда сезон, и они такие вкусные!! ну пусть тогда будет пока так 😊
|
53,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
895 kcal
|
Gras: 23,48g | Prot: 64,73g | Glu: 107,36g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%. Déjeuner: Авокадо, Семга Слабосоленая, Bauer Брокколи Замороженная, Bauer Морковь Мини, Салат из Помидоров, Яичный Белок. Dîner: Экспонента Малина-Черная Смородина, Савушкин Кефирный 1.5%. Snacks/Autre: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником, Домочай Хлеб Ржаной с Тмином (Домочай), Персики, Кофе (из Молотых Зерен), Рахат Лукум, Яичный Белок. plus...
|
|
1587 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
У меня тоже на арбузе поднимается вес, но я не переживаю Ведь они такие вкусные и я их тоже очень-очень люблю
01 août 18 par le membre: Ксана44
|
Ксана, аналогично) глупо отказываться от арбуза, когда сейчас в этот месяц они самые вкусные ))
02 août 18 par le membre: Alena_Chernysh
|
как мама говорит :"водичка, выйдет "😂 сама сейчас еду домой, чтобы съесть аж половину ) только у меня набор веса, а не похудение, так что могу себе позволить 😃
03 août 18 par le membre: suvirest
|
в арбуза 30 кк на 100 гр. лучше съесть арбуз и отказать себе в чем нибудь другом
03 août 18 par le membre: танюша1000
|
Танюша, проблема арбуза в том, что это все же углеводы и там очень много сахара:)
05 août 18 par le membre: Alena_Chernysh
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Alena_Chernysh
|