Journal de elanrage, 02 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 août 2018
108,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 24,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1479 kcal Gras: 45,65g | Prot: 133,60g | Glu: 136,34g.   Petit Déjeuner: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Банан, Романов Луг Сыр Пошехонский 45%, Яичный Белок, 36 Копеек Кефир 1%. Déjeuner: Яблоко Зеленое, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Dîner: Vici Филе Хека. Snacks/Autre: Яичный Белок, 36 Копеек Кефир 1%, Банан, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски . plus...
3664 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 40 minutes, Vélo tout terrain (VTT) - 42 minutes, Repos - 16 heures et 7 minutes, Dormir - 6 heures et 31 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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