Alhamdulillah ya Allah.. hari ini dapat traktiran kebab :) Semoga ilmu dan pengalaman hari ini (dan 3 minggu terakhir ini..) dpt bermanfaat dunia dan akhirat.. amin ya rabbal alamin :')
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1450 kcal
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Gras: 52,95g | Prot: 71,87g | Glu: 172,58g.
Déjeuner: Ikan Bandeng Goreng, Terong Balado, Sayur Lodeh, Daun Singkong, Nasi Putih. Dîner: Kopiko Permen, Permen, Permen Keras, Permen, Kebab. plus...
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1771 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 3 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de jannahaja
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