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體脂45.8
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85,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 30,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1186 kcal
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Gras: 37,61g | Prot: 113,14g | Glu: 103,02g.
Petit Déjeuner: 麥味登 超厚牛肉起司漢堡, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 茶裏王 台式綠茶, 蘿蔔糕, 煎雞蛋. Dîner: 香菇, 金針菇, 雞胸肉, 香菇, 大白菜, 煮熟的紅蘿蔔. Snacks/Autre: 奇異果. plus...
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2813 kcal
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Exercice:
快走（5公里） - 1 heure, 深蹲 - 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de yuzaamada
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