|
update dulu, udh berbulan2 ga di update,dari dulu AKG/BMR masih aja pake bb lama hihi,aslinya mah BMR cuma 1170 😂
|
40 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
|
|
1374 kcal
|
Gras: 128,84g | Prot: 53,95g | Glu: 17,20g.
Petit Déjeuner: Nescafe Classic, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Déjeuner: Klatu Santan Kelapa Tua, Ikan Kerapu, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Dîner: Keju Parmesan Parut Kering, Kacang Almond, Kulit Ayam, Telur Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Snacks/Autre: Rebo Kuaci. plus...
|
|