|
1520 kcal
|
Gras: 48,01g | Prot: 185,00g | Glu: 95,39g.
Petit Déjeuner: チャンピオン プロテイン, ゆで卵. Déjeuner: 豚もも肉の薄切り(脂肪分約11%), オクラ, 鶏団子, セブンイレブン ほっけの塩焼, セブンイレブン サラダチキン ガーリックペッパー, セブンイレブン 納豆, 味噌汁, ファンケル 発芽玄米ごはん, セブンイレブン 千切りキャベツ. Dîner: セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Snacks/Autre: COMBAT PROTEINPOWDER CHOCOLATEMILK, セブンイレブン 寒天ゼリー, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, チャンピオン プロテイン. plus...
|
|
2237 kcal
|
Exercice:
Épicerie - 35 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de GC8ver6
|