Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2018
|
63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1393 kcal
|
Gras: 27,54g | Prot: 124,66g | Glu: 161,85g.
Petit Déjeuner: Малина Красная, Biotech ISO Whey Protein Zero , Грецкие Орехи, Shoyce Leite Avoine 0%, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Sem Glúten . Déjeuner: Зеленый Лук, Куриная Грудка в Кефире, Укроп, Skvira Гречневые Хлопья . Dîner: Куриная Грудка на Пару, Брокколи на Пару. Snacks/Autre: Biotech ISO Whey Protein Zero , Fage Yogurt 0% Total, Maçã Granny Smith, Молочка Творог Деревенский 2%, Арбуз, Грецкие Орехи, Киви, Сливы. plus...
|
|
1752 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 26 minutes, Repos - 15 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sandrashura
|