Journal de akkarganbetul, 05 août 18

preworkout

2000 kcal Gras: 120,35g | Prot: 78,56g | Glu: 162,46g.   Petit Déjeuner: Böğürtlen, Üzüm, Mıhlama, Etli Taze Fasulye, Şehriyeli Pilav, Simbat Mebrum Hurma, Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Kızarmış Yumurta, Tadım Kavrulmuş Kabuklu Yer Fıstığı, Pekmez, Torku Tahin, Muz, Ceviz. plus...
1557 kcal Exercice: Fitness - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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