Journal de ИринаЛаскава, 05 août 18

Так выглядит сегодня моя слабость...Не знаю какие силы меня завели по дороге на тренировку в Макдак,голодной не была. Когда я очнулась,кекс был уже во мне..Угрызений совести нет.Боги КД начинают свои грязные игры.

---

1673 kcal

Gras: 65,55g | Prot: 128,66g | Glu: 141,03g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Йогурт Персик, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Изюм, Буренкино Творог Обезжиренный. Déjeuner: Булочка Зерновая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говяжий Стейк (Только Постный). Dîner: Белый Город Молоко 2.5%, Макдоналдс Маффин с Шоколадом. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Вареное Яйцо, Можно? Нужно! Оладьи. plus...

2147 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 12 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...