Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2018
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69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 15,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1474 kcal
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Gras: 50,23g | Prot: 82,54g | Glu: 176,05g.
Petit Déjeuner: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Sari Roti Sandwich Margarin Manis, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Udang Goreng, Ikan Kembung Balado. Déjeuner: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Kerupuk Udang, Pisang, Tahu Bacem, Rendang, Ikan Asin, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Dîner: Buah Pir. plus...
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2225 kcal
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Exercice:
Zumba - 1 heure, Dormir - 8 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de indahfajarrosalin
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