Journal de Rilavyha., 05 août 18

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Natureba ❤️🥗

Voir Calendrier de Régime, 05 août 2018:

661 kcal

Gras: 14,18g | Prot: 47,82g | Glu: 88,03g. Petit Déjeuner: Isis Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. Déjeuner: Quaker Farelo de Aveia, Cenouras, Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado, Tomates, Cebolas. Dîner: Frango Grelhado, Suco de Uva, Pão Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). plus...

1572 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...

33 supporteurs Encourager

Commentaires

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05 août 18 par le membre: Rodrigojiujitsu


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