Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2018
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53 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1230 kcal
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Gras: 54,25g | Prot: 132,62g | Glu: 49,10g.
Petit Déjeuner: Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Rule 1 Protein Whey Blend , BSN Fish Oil DNA, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Déjeuner: Агро Мастер Крупа Гречневая Высший Сорт, Куриная Грудка Курниковъ. Dîner: BSN Fish Oil DNA. Snacks/Autre: Rule 1 Protein Whey Blend , Parmalat Молоко 0,5%. plus...
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1766 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de alexandravladi
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