|
Hey everyone!I'm from Ukraine and my name is Lera (19 y.o)I'm pretty obsessed with an apropriate nutrition and my passion is healthy food and sport, I enjoy this app , but I don't want to post smth using my native language,so I'm here to practice my Eng:D
|
1447 kcal
|
Gras: 56,49g | Prot: 78,82g | Glu: 170,68g.
Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Приготовленная Морковь, Сельдь. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Лимонный Сок, Чеснок, Лук, Шампиньоны, Растительное Масло Канолы, Помидоры, Кабачок. Dîner: Помидоры, Селянський Кефир 2,5%, Корица, Овсяные Хлопья, Яйцо. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Простой Йогурт, Мёд, Грецкие Орехи. plus...
|
|
2980 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 2 heures, Musculation - 45 minutes, Padel - 11 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures, Repos - 11 heures et 4 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Your English is pretty good to me. Better then most English speakers.
07 août 18 par le membre: SirSlayer
|
07 août 18 par le membre: Kulerka
|
Your welcome! I am very new to the site...but it does seem very cool.😁😘
07 août 18 par le membre: SirSlayer
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kulerka
|