Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2018
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1347 kcal
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Gras: 37,28g | Prot: 92,71g | Glu: 167,75g.
Petit Déjeuner: 肯德基 (KFC) 玉米濃湯(小), 拿鐵咖啡, 煮熟的雞蛋白, 熏牛肉三文治. Déjeuner: 黑松 FIN健康補給飲料 (325毫升). Dîner: 里仁 紫蘇籽油, 統一 無糖高纖豆漿, 蘋果（去皮）, 茄子, 青江菜, 小番茄（葡萄形狀）, 紅蘿蔔, 麻油, 雞胸肉. Snacks/Autre: 低脂牛奶, 深海魚油1000mg. plus...
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2633 kcal
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Exercice:
健身房 - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ginius168
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