Journal de Rilavyha., 06 août 18

🥗💪🏻

356 kcal Gras: 9,64g | Prot: 24,46g | Glu: 47,12g.   Petit Déjeuner: Crackers de Trigo Integral, Café com Leite Integral. Déjeuner: Quaker Farelo de Aveia, Alface de Folha Verde, Cebolas, Tomates, Pepino (com Casca), Cenouras, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Dîner: Suco Detox, Canela, Tomates, Pepino (com Casca), Frango Grelhado. plus...
1447 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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Historique de poids de Rilavyha.


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