Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2018
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68,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 14,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1439 kcal
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Gras: 55,86g | Prot: 71,96g | Glu: 164,02g.
Petit Déjeuner: Kakao dan Campuran Gula (dengan Susu Skim), Sawi Dimasak (dari Segar), Pisang, Ikan Kembung Balado. Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Lodeh, Sambal Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus Lunak. Dîner: Bakmi GM Cap Cay Kuah, Keripik Singkong, Indomie Rasa Soto Mie. Snacks/Autre: Mangga, Apel. plus...
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1851 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de indahfajarrosalin
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