Journal de arambow89, 07 août 18

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Das ging schneller als erwartet nach einem Tag guter Ernährung.

101,1 kg Perdu jusqu'à présent: 37,9 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 07 août 2018:

2098 kcal

Gras: 158,03g | Prot: 129,73g | Glu: 33,46g. Dîner: Banane, REWE Nuss Mix Olive & Pistazie, Champignons, Milbona Creme Fraiche 30%, Lachsfilet, Dulano Salami Pur Porc. plus...

Perdant 24,5 kg par Semaine

26 supporteurs Encourager

Commentaires

3,5kg weniger von gestern auf heute? krass... das möchte ich auch mal hinkriegen - dann wäre ich am Ziel :-D

07 août 18 par le membre: Julara77

Wie ist das möglich? Jetzt bin ich neidisch :-)

07 août 18 par le membre: maddytepunkt

😱😱

07 août 18 par le membre: Gemella2005

Beeindruckend 😲, Glückwunsch, das motiviert 👍🙋‍♀️

07 août 18 par le membre: Steffie0102

3,5kilo von einem Tag zum andern?🤔🤔Schön wenn es so stimmt.🙋‍♀️

07 août 18 par le membre: schnorra

Das hätte ich auch gerne mal nur annähernd. Was verstehst du denn unter guter Ernährung? Evtl. funktioniert das bei mir auch...

07 août 18 par le membre: wuschel_75

das ist nur leider kein echtes fett. es kann höchstens Wasser sein. Ausser sie haben es geschafft ca 25000 Kalorien an einem Tag einzusparen was ungefähr das equivalent zu den 3,5 Kilo sind. Dennoch. nicht verzagen und weiter machen :)

07 août 18 par le membre: TombDavid

Wie tomb schon sagt. Das ist von Urlaubs Buffet mit 2kg gegessen. Auf keto und wieder meinem normalen IF Rhythmus von einer Mahlzeit am Tag. Ist also nur Wasser und Darm Inhalt und keine Zauberei :)

07 août 18 par le membre: arambow89


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