Journal de t_a_n_u, 07 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2018
49,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1697 kcal Gras: 61,01g | Prot: 91,01g | Glu: 201,85g.   Petit Déjeuner: Махеевъ Джем Клубничный, Щелковохлеб Хлеб Овсяный Лапландия, Молоково Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Говядина Отварная. Dîner: Огурец (с Кожурой), Сахар, Гречка Отварная, Петелинка Шарики Куриные. Snacks/Autre: Хохланд Творожный Сыр, Чудесный Край Крекер "Карасики" с Солью, Сметана, Творог 9%, Блины, Сосиски Молочные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Груша, Яблоко. plus...
250 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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