Terug van vakantie toch wel op eten gelet maar helaas 3 kg bijgekomen nu maar weer in het gereel
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1757 kcal
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Gras: 87,05g | Prot: 147,66g | Glu: 93,17g.
Petit Déjeuner: Becel Boter Light, Lidl Pindakaas, Koffie, Koolhydraatarm Brood. Déjeuner: Linessa Jonge Kaas 30+, Kips' Leverworst, Slankie Smeerkaas 20+, Becel Boter Light, Campina Karnemelk, Koolhydraatarm Brood. Dîner: AH Zilvervliesrijst, Vegetarische Hamburgers, Campina Karnemelk, Sperziebonen, AH Wilde Zalm Filet. Snacks/Autre: AH Café Noir, Kips' Snij Leverworst, Koffie, AH Zoetzure Partysticks, Milner Jonge Kaas 30+, Milner Kaas Licht Gerijpt 30+, Crystal Clear Sparkling Cranberry. plus...
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2802 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Langevoort
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