Journal de Serena van Beusekom, 08 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2018
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2955 kcal Gras: 107,74g | Prot: 111,27g | Glu: 220,60g.   Petit Déjeuner: Body & Fit Cacaonibs, Spinazie, Havermout, AH Aubergine, Banaan, Lijnzaad Zaden. Déjeuner: AH Knakworst, Gemengde Notenmix, Puntpaprika, Spinazie. Dîner: Vanille Ijs, Home Made Brownies, Plus Gegrilde Procureur, AH Gegrild Buikspek, AH Gravad Lachs, Jumbo Carpaccio met Kaas en Dressing, Bier. Snacks/Autre: AH Snoeptomaatjes, Wortelen. plus...
2800 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Serena van Beusekom


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