Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2018
|
83,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1598 kcal
|
Gras: 68,29g | Prot: 76,54g | Glu: 169,83g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Misto Frio. Déjeuner: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bolo de Carne Moída, Borrussia Salsichão, Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Cenouras. Dîner: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Autre: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Açúcar. plus...
|
|
2827 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Cross Training - 50 minutes, Repos - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mesquita211183
|