Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2018
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2590 kcal
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Gras: 94,74g | Prot: 171,55g | Glu: 266,53g.
Petit Déjeuner: Great Value Dude Graham Cookies, Nature Valley Protein Chewy Bar, Huevo Duro, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Semillas de Linaza, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Quillayes Queso Mozzarella. Déjeuner: Apio Cocido, Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria Cocida, Plátano, Lechuga de Hoja Verde, Apio, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Dîner: Great Value Dude Graham Cookies, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Soprole Uno al Día, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. plus...
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2122 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Douche - 25 minutes, Debout - 2 heures et 20 minutes, Assis - 14 minutes, Repos - 14 heures et 1 minute, Dormir - 6 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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