Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2018
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72,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 15,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1288 kcal
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Gras: 58,49g | Prot: 90,87g | Glu: 117,76g.
Petit Déjeuner: Чай с Молоком, Омлет с Молоком. Déjeuner: Красные Помидоры, Гречка Отварная. Dîner: Чай с Молоком, Овсяноблин. Snacks/Autre: Вкусвилл Филе из Индейки Копчёно-Вареное, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, NovaSweet Подсластитель, Кофе с Молоком, Нектарины, ВкусВилл Греческий Йогурт. plus...
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2586 kcal
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Exercice:
Cardio - 15 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Musculation - 55 minutes, Repos - 8 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Momo_08
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