Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2018
|
78 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3352 kcal
|
Gras: 66,32g | Prot: 187,34g | Glu: 470,54g.
Petit Déjeuner: Coop Succo Ananas Arancia Carota Limone, Vitawell Multivitaminico, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Aptonia Whey 9, Selezione Più Composta di Mirtilli Neri, Caffè (dalla Moca). Déjeuner: Merluzzo al Forno o alla Griglia, Caffè (dalla Moca), Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Conad Riso Arborio. Dîner: Pizza Patate, Birra Alta Gradazione, Pizza Margherita, Pizza Ortolana, Pizza ai Funghi, Pizza Italia Pizza con Salame Piccante, Pizza al Prosciutto. Snacks/Autre: Aptonia Whey 9, Myprotein BCAA, Cocomero, Pesca Noce, Caffè Espresso, Pesca Noce. plus...
|
|
1127 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 1 minute, Apple Health - 22 heures et 59 minutes. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de aliantedaniele
|