Journal de rinay_, 09 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2018
55,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1418 kcal Gras: 61,28g | Prot: 127,69g | Glu: 97,02g.   Petit Déjeuner: Авокадо Авокадо, Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Манго, Ясо Тофу. Déjeuner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Продуктовая Аптека Клейковина Пшеничная (Глютен), Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Творог 5%. Dîner: Russian Performance Standard Казеин , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, VP Laboratory Протеиновый Батончик. plus...
1350 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de rinay_


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