Journal de i7akova, 09 août 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2018

130 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 58 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 août 2018:

1417 kcal

Gras: 83,14g | Prot: 60,70g | Glu: 108,21g. Petit Déjeuner: Окей Слива Круглая Синяя. Déjeuner: Азбука Вкуса Запеканка из Кабачков с Курицей. Snacks/Autre: Ашан Сыр Российский 50%, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. plus...

3740 kcal

Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Assis - 3 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine

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