Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2018
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2353 kcal
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Gras: 66,95g | Prot: 135,93g | Glu: 291,27g.
Petit Déjeuner: Café, Beurre de Cacahuètes, Raisins, Raisins Secs, Yaourt aux Fruits (Non Gras), Cacao en Poudre (Non Sucré), Amandes, Oeuf, Flocons d'Avoine. Déjeuner: Huile d'Olive, Marque Repère Haricots Rouges, Marque Repère Haricots Blancs, Riz Blanc, Poisson. Dîner: Compana Macédoine de Légumes, Poisson, Marque Repère Haricots Rouges, Marque Repère Haricots Blancs, Riz Blanc, Coriandre, Tomates, Laitue. Snacks/Autre: Amandes, Raisins Secs, Beurre de Cacahuètes, Biscotte, Whey Protéine. plus...
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2425 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Hakim2810
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