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carmen7766
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10 août 18
Journal de carmen7766, 10 août 18
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Voir Calendrier de Régime
, 10 août 2018:
1246 kcal
Gras: 51,46g | Prot: 80,52g | Glu: 113,23g.
Petit Déjeuner:
Canela, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Brüggen Copos de Avena.
Déjeuner:
Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Salteado de Gambas, Ajetes y Espárragos, Hígado de Pollo.
Dîner:
Bonarea Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, DIA Colines Integrales, Queso Havarti, la Familia Multicereal Sándwich, Calvo Paté de Atún Original.
Snacks/Autre:
Café con Leche, Bonarea Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Barritas con Avena, Chocolate Negro y Naranja.
plus...
1490 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
16 supporteurs
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Commentaires
Buenos días chic@s a por el viernes un achuchon y ya estamos en fin de semana👍😁😘😘
10 août 18 par le membre:
carmen7766
buenos días a ti también!
10 août 18 par le membre:
DevilDevil
Buenos diasss!! vamos a por el viernes 💪💪
10 août 18 par le membre:
mokymoni
Di que si! A sonreir a diestro y siniestro!!!! :D feliz dia a ti también Carmen!!
10 août 18 par le membre:
Mrc89
Buenos días!!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘😘😘😘
10 août 18 par le membre:
pilar.caceres
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