|
Semenjak makan mendekati bmr (1400), biasanya 1380an sekarang makannya keterusan. Ga kontrol. Nggak liat jam. Malam masih makan terus. Tambah baru belajar baking. Suami suka banget kue buatanku. makin ngemil. Apakah perlu dicoba OCD? Atau ada saran? Atau dibiarkan begini aja? Masih menyusui tp anak udah 13 bulan sih.
|
1424 kcal
|
Gras: 59,21g | Prot: 67,06g | Glu: 158,67g.
Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Isi Coklat, Tempura Udang, Kwetiau, Pepaya. Déjeuner: Tempe Goreng, Terong Goreng, Pecel Lele, Sambal Goreng, Nasi Putih. Dîner: Terong Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng, Sambal Goreng. Snacks/Autre: Tahu Isi, Combro, Roma Sandwich Better, Sari Roti Roti Isi Coklat. plus...
|
|
1754 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 12 minutes, Repos - 15 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|