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2444 kcal
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Gras: 101,96g | Prot: 176,06g | Glu: 223,89g.
Petit Déjeuner: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Sunny Farms Jumbo Egg, Albertsons Blueberry Creme Cake, Kroger Vitamin D Whole Milk. Déjeuner: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Now Sports Whey Protein Isolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Vitamin D Whole Milk. Dîner: Halo Top Creamery Oatmeal Cookie Ice Cream, Albertsons Blueberry Creme Cake, Kroger Vitamin D Whole Milk, Sunbelt Fudge Dipped Coconut Chewy Granola Bar. Snacks/Autre: Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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2489 kcal
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Exercice:
Bus Driving - 6 heures et 45 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Assis - 15 minutes, Regarder TV - 3 heures, Ménage - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Debout - 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 3 heures et 45 minutes. plus...
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 Commentaires
going in the right direction this time!
10 août 18 par le membre: baskington
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10 août 18 par le membre: -Diablo
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Historique de poids de chrisw77
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