Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2018
|
89,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 29,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1268 kcal
|
Gras: 49,04g | Prot: 71,82g | Glu: 134,90g.
Petit Déjeuner: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Овощами. Déjeuner: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Макароны Отварные, Своя Линия Суп Овощной с Грибами. Dîner: Ласунка Мороженое Лев, Помидоры, Селедка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Autre: Виноград, Жареная Рыба (в Панировке). plus...
|
|
2509 kcal
|
Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 30 minutes, Nettoyage - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de oliyachij
|