|
Я хочу добиться цели, мне буде приятно и комфортно в той форме.
Мнн важно распрощаться со старыми привычками и завести новые.
А именно:
- еда обязана быть вкусной и полезной
- комфорт должен быть в еде,физических упражнениях и сне!
|
94,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 34,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1364 kcal
|
Gras: 71,21g | Prot: 100,52g | Glu: 76,01g.
Petit Déjeuner: Каравай Лаваш "Армянский", Омлет или Яичница с Колбасой. Déjeuner: Куриная Грудка. Dîner: Пекинская Утка. Snacks/Autre: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. plus...
|
Perdant 2,0 kg par Semaine
|