Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2018
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111,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 21,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2113 kcal
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Gras: 102,39g | Prot: 138,81g | Glu: 160,60g.
Petit Déjeuner: Becel Boter Light, Koolhydraatarm Brood, Koffie, Oké Limonade Siroop Aardbei, Milner Jonge Kaas 30+. Déjeuner: Lidl Magere Kwark, Linessa Jonge Kaas 30+, Koolhydraatarm Brood, Becel Boter Light. Dîner: Plus Mini Krentenbollen, AH Gehakt Half-om-Half, Koolhydraatarm Brood, Campina Karnemelk. Snacks/Autre: Plus Chocolade Extra Dark 85%, Verkade Café Noir, Kips' Snij Leverworst. plus...
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3076 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Langevoort
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