Journal de arnaudspan, 12 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2018
80,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1972 kcal Gras: 57,91g | Prot: 163,38g | Glu: 201,40g.   Petit Déjeuner: Lidl Griekse Yoghurt 2%, BioWise Lijnzaadmix, Quaker Cruesli Multifruit, Milbona Skyr Framboos. Déjeuner: Chene d'Argent Geitenkaas Salade Bolletjes, C1000 Waspeen, Cherrytomaten, AH Punt Paprika, Komkommer (met Schil), Saladinettes Ijsbergsla Mix. Dîner: Lidl Magere Franse Kwark. Snacks/Autre: Pink Lady Appels, Napoleon Zuurballen, Werther's Original Caramelts, Milbona Koffiemelk. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

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