Journal de ToniD2017, 12 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2018
58,0 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1507 kcal Gras: 54,37g | Prot: 101,28g | Glu: 48,58g.   Petit Déjeuner: Ham and Cheese Frittata. Déjeuner: Burger King Ken's Ranch Dressing, Burger King Garden Grilled Chicken Salad with Tendergrill (No Dressing). Dîner: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Fish. Snacks/Autre: Merlot Wine. plus...
1412 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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