Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2018
|
60,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1361 kcal
|
Gras: 27,89g | Prot: 70,41g | Glu: 210,89g.
Petit Déjeuner: Пицца с Ветчиной и Грибами, Лакшми Натуральные Конфеты Ручной Работы, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Сливки 10%, Азбука Вкуса Сырок Творожный Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Déjeuner: Дикси Яблоки Гренни Смит, Био Баланс Кефир 0%, Банан, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Autre: Billa Яблоко Гренни Смит . plus...
|
|
1837 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 21 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 10 minutes, Repos - 13 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|