Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2018
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93,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2191 kcal
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Gras: 82,82g | Prot: 76,92g | Glu: 245,78g.
Petit Déjeuner: Kirschtomaten, Ofterdinger Fleischsalat, Linessa Feine Leberwurst Geflügel, Roggenbrot. Déjeuner: Möhren, Kamps Graubrot, Maredo Putensteak Natur (200g), Lätta Margarine, Linessa Salami 1A Classic, Kirschtomaten, Aldi Kochschinken. Dîner: Hello Fresh Schwäbische Brat-Spätzle mit Kohlrabigemüse. Snacks/Autre: Flensburger Pilsener. plus...
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3125 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 5 minutes, Salle de Sport - 15 minutes, Conduire - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Assis - 2 heures, Ménage - 20 minutes, Douche - 10 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 4 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de kfle77
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