Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2018
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1296 kcal
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Gras: 50,34g | Prot: 100,13g | Glu: 120,36g.
Petit Déjeuner: Baby Gulerødder, Æggehvide, Arla Minimælk 0,5%, Instant Kaffe(Kaffepulver). Déjeuner: Gulerødder, Karolines Køkken Hytteost 4%, Grønne Bønner, Coop Emilie Mild Fast Modnet Ost, Tomater, Agurk (med Skræl), Gulerødder, Carpaccio, Lurpak Smørbart, Leksands Knækbrød . Dîner: Hakket Oksekød (90% Magert / 10% Fedt), Cherrytomater, Sød Rød Peberfrugt, Bacon (Konserveret, Stegt på Panden, Tilberedt), Coop Emilie Mild Fast Modnet Ost, Portabella Svampe. Snacks/Autre: Frisko Daim Is, Karen Volf Müslibar Dark Chocolate, Halls Bolcher, Vandmelon. plus...
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2515 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de emalal
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