|
Ну вот, отпуск "вышел боком". Делаем разгрузку и возвращаемся в норму
|
55 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
462 kcal
|
Gras: 2,57g | Prot: 47,01g | Glu: 64,17g.
Petit Déjeuner: Зелёный Кофе с Имбирем (Superslim), Добрыня Кефир 0,05% (Нежирный). Déjeuner: Травяной Чай, Добрыня Кефир 0,05% (Нежирный). Dîner: Цикорий Растворимый Альпийский Сбор (Фамильный Доктор), Добрыня Кефир 1%, Травяной Чай. Snacks/Autre: Вокруг Света Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный, Кофе, Добрыня Кефир 0,05% (Нежирный). plus...
|
|
1933 kcal
|
Exercice:
Repos - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Cuisiner - 40 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Vaisselle - 40 minutes, Apple Health - 2 heures et 23 minutes, Dormir - 6 heures et 17 minutes, Douche - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Shopping - 20 minutes. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
смысл разгрузок??? Ярослава Брина посмотрите
13 août 18 par le membre: shkolka
|
Я в отпускe набрала 2кг .Приeхала на кeфирe понeд. чeтвeр -2за нeдeлю
13 août 18 par le membre: иренa
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ann240185
|