Journal de jd8mcmxciv, 13 août 18

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Burn, burn! Semangat terus hidup sehat temen-temen, jgn cuma diet aja, ayo latihan apapun jenisnya! Oyasumi🌌

Voir Calendrier de Régime, 13 août 2018:

913 kcal

Gras: 25,32g | Prot: 50,94g | Glu: 118,73g. Déjeuner: Bango Kecap Manis, Nasi Goreng, Babat Sapi, Bihun (Dimasak), Tekwan. Dîner: Seaweed (Prepared with Soy Sauce). plus...

1708 kcal

Exercice: Judo - 1 heure et 40 minutes, Sexe (Amour) - 20 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...

8 supporteurs Encourager

Commentaires

biar kakinya jadinya otot ya itu harus main beban berat, wah kebanting gitu it must be hard

13 août 18 par le membre: eko.delayoga

Everything’s hard at the process, tapi kalo udah seneng pasti jalan terus ya kak hehe

13 août 18 par le membre: jd8mcmxciv

ia jd8 masuk grup wa nanti aq kirimin linknya

13 août 18 par le membre: eko.delayoga

https://chat.whatsapp.com/0gGug83udFaC5LBa1vT8HW

13 août 18 par le membre: eko.delayoga

Kok gabisa di copy ya linknya

14 août 18 par le membre: jd8mcmxciv

jd8, minta nomor kamu aja biar aq save

14 août 18 par le membre: eko.delayoga


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