Journal de christimichela, 14 août 18

Ini aku gak tau sehat atau gak, hasil imajinasi aku buat sarapan asli kalen harus cobain enak ternyata.. Sebut saja ini pancake ya : pisang masak sedang 1, telur 1 butir, keju slice kraft 1 slice, 1/2 sdm SKM putih dicampur trus panggang pake microwave hmm

1037 kcal Gras: 34,39g | Prot: 55,58g | Glu: 122,53g.   Petit Déjeuner: Frisian Flag Susu Kental Manis, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Pisang, Telur. Déjeuner: Ikan Patin, Telur Dadar, Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih. Dîner: Salak, Telur Goreng, Telur Puyuh, Champ Sosis Ayam, Chicken Nugget, Nasi Putih. Snacks/Autre: Tora Bika Cappuccino. plus...

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Commentaires 
masih sehat sis dpt carbo protein dan lemak. its ok  
13 août 18 par le membre: runchranda3

     
 

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