Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2018
|
60,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2629 kcal
|
Gras: 97,30g | Prot: 152,46g | Glu: 290,27g.
Petit Déjeuner: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Smartbar Батончик с Шоколадом, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Dr. Fructo Фруктовый Ланч со Злаками Яблоко, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Сливки 10%. Déjeuner: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Бифиссимо Полезное Мороженое, Семена Льна, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Био Баланс Биокефирный 0%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Dîner: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Молодая Морковь, Персики, Сливы, Миндаль. Snacks/Autre: Красный Октябрь Маска, Рот Фронт Батончики, Семейка Озби Баранка, Яшкино Пряники Мятные. plus...
|
|
1810 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 3 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 55 minutes, Repos - 13 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|