Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2018
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81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.
Reste à parcourir: 13,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1203 kcal
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Gras: 47,59g | Prot: 70,81g | Glu: 125,97g.
Petit Déjeuner: Blueberries, Healthy Shape Fiber Supplement, Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Vanilla Whey Protein Powder, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee. Déjeuner: Chobani Raspberry Blended Greek Yogurt, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots. Dîner: Newman's Own Family Recipe Italian Salad Dressing, Lemon Cake without Icing, Calavo Avocado, Tomatoes, Spinach. Snacks/Autre: Planters NUT-rition Heart Healthy Mix, Jack Link's Original Beef Jerky. plus...
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2046 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de JDog2u
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