Journal de inessa56, 14 août 18

Прочитала книгу Кишечник и Мозг и подсела на маринованные овощи. Салат с маринованным перцем🌶🥗🥒 великолепен. И котлетка из трески😋 весь ужин на 132 Ккал. У кого какие любимые продукты для комфортной рабы кишечника? Делитесь, плиз😘

---

1709 kcal

Gras: 40,76g | Prot: 110,00g | Glu: 225,14g.   Petit Déjeuner: Верес Горошек Зеленый, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Махеевъ Джем Клубничный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Магнит Яблоко. Déjeuner: Магнит Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Слодыч Печенье К Чаю, Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк, Азбука Вкуса Блинчики с Малиной и Клубникой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dîner: Перекресток Плов с Курицей, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Сады Придонья Яблочное Пюре, Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртовая, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Помидоры. plus...