Journal de Elena19061992, 15 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2018
107,5 kg Perdu jusqu'à présent: 32,5 kg.    Reste à parcourir: 39,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1297 kcal Gras: 53,89g | Prot: 104,90g | Glu: 105,71g.   Petit Déjeuner: Апельсин, Твердый Сыр Пармезан, Икра, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Кофе с Молоком, Ленморепродукт Нерка Стейк. Déjeuner: Соленые Огурцы с Укропом, Морская Капуста, Едим Дома Спаржа Зеленая, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dîner: Кефир 2,5%, Kamis Зелень Петрушки, Ашан Лук, Верес Горошек Зеленый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Говядина Отварная. Snacks/Autre: Кефир 2,5%, Корица, Апельсин, Творог 9%, Киви. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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