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tigretexano
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15 août 18
Journal de tigretexano, 15 août 18
Profil de tigretexano
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2018
68,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
11,5 kg
.
Reste à parcourir:
0,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 août 2018:
1169 kcal
Gras: 28,97g | Prot: 62,66g | Glu: 145,15g.
Petit Déjeuner:
Egg.
Déjeuner:
Great Value Vegetable Medley, Private Selection Carne Asada.
Dîner:
Great Value Vegetable Medley.
Snacks/Autre:
Watermelon , Peach (Cooked or Canned).
plus...
1834 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
Nice work. Another nickel in the bank. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
15 août 18 par le membre:
jimmiepop
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Historique de poids de tigretexano
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