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Heute genau vor fünf Monaten nach meiner Bandscheibenoperation.../ ... und heute 😃
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2493 kcal
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Gras: 50,70g | Prot: 303,01g | Glu: 188,92g.
Petit Déjeuner: Getrocknete Aprikosen, Banane, Edeka Grapefruit Direktsaft, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Chia Samen, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Biotech USA Whey Protein (30g), Piowald Bio Lupinen Flocken. Déjeuner: Metzger Rinderhüfte, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Metzger Rinderhüfte. Snacks/Autre: Gekochtes Ei, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Hafer Drink Vanille, Biotech USA Whey Protein (28g), Edeka Grapefruit Direktsaft, ViO Bio Limo Leicht Zitrone Limette-Minze, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Biotech USA Whey Protein (28g). plus...
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3170 kcal
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Exercice:
Musculation - 55 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 5 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
das heute erinnert mich total an einen Yogi :-)
15 août 18 par le membre: Julara77
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😅 - stimmt! So habe. ich das auch noch mit gesehen...
15 août 18 par le membre: Andreas Kunz
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Julara 😂😂 ich würde da eine Namensänderung in "Yogi-Bär" vorschlagen *duck und renn weg* ist wirklich nicht böse gemeint Cherusker 💞💞💞
15 août 18 par le membre: juliemond1982
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15 août 18 par le membre: schockokrossi
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Schöner Hintergrund, dein Garten?
15 août 18 par le membre: schockokrossi
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Das hat was, ich werde darüber nachdenken ;)
15 août 18 par le membre: Andreas Kunz
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@ schockokrossi... ja, ein Teil davon.
15 août 18 par le membre: Andreas Kunz
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15 août 18 par le membre: schockokrossi
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siehst super trainiert aus. Klasse Leistung. der Bart, naja Geschmackssache. Ich finde ihn kürzer schöner.
15 août 18 par le membre: bauchtanz oma
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30 août 18 par le membre: Brigitte 00
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30 août 18 par le membre: Goldjunge[90]
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Historique de poids de Andreas Kunz
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