Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2018
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63,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1675 kcal
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Gras: 88,98g | Prot: 91,46g | Glu: 136,35g.
Petit Déjeuner: Mamão Formosa, Café com Açúcar, Atum em Óleo (Enlatado), Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Dîner: Pipoca Branca (em Óleo), Mãe Terra Cacau em Pó, Tomates, New Millen Whey Protein Waxy Maize, Abacate. Snacks/Autre: Vitalin Chia Grãos, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Ovo Frito, Café com Açúcar. plus...
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1874 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de juh27
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