|
makan malam sederhana tapi protein wow bnged menikmati proses bahagia 😊😊😊
|
1515 kcal
|
Gras: 66,49g | Prot: 116,61g | Glu: 119,58g.
Petit Déjeuner: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bakwan. Déjeuner: Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Telur Rebus, Buncis, Wortel Dimasak, Udang Kukus atau Rebus, Bihun Goreng. Dîner: Udang, Tahu Goreng, Sate Ayam, Kem Chicks Sayur Toge, Sate Ayam. plus...
|
|
2037 kcal
|
Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de desi mariati
|